Banaan Avocado Amandel Love

Bereidingswijze

  1. Snijd de avocado in stukjes
  2. Lepel het vruchtvlees uit de schil en doe het met het amandelschaafsel en de melk in de blender.
  3. Bananen snijd je in grove stukken en voeg toe aan de rest van de ingrediënten.
  4. Draai tot een gladde Smoothie in de blender

Banaan Voedingswaarde:

Vitamine A64 IUVitamine C8,7 mg Calcium 5 mg IJzer 0,3 mg Vitamine D0 IU Vitamine B60,4 mg Vitamine B120 µg Magnesium27 mg

Avocado Voedingswaarde:

Vitamine A146 IU Vitamine C10 mg Calcium12 mgIJzer0,6 mg Vitamine D0 IU Vitamine B60,3 mg Vitamine B120 µg Magnesium29 mg